22 grudnia 2019

CZYM JEST INSULINOOPORNOŚĆ?

Coraz częściej w gabinetach JUSTFIT🌿 gościmy pacjentów z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej. Osoby te - najczęściej niezwracające wcześniej istotnej uwagi na to, co jedzą, uskarżają się na bardzo szybki wzrost masy ciała w niedługim okresie czasu. Niemal zawsze towarzyszy im ciągła senność 😴 apetyt na słodycze 🍭wahania nastrojów 🌩 i zaburzenia koncentracji 🤯 . Powyższe sygnały zgłaszane przez pacjenta bardzo często są oznaką rozwijającej się w organizmie pacjenta INSULINOOPORNOŚCI.

No dobrze 👉 ale co to jest ta insulinooporność 🤔❓

 

🤓 Insulinooporność to inaczej obniżona wrażliwość komórek ludzkiego organizmu na działanie insuliny.

➡️ Insulina to hormon, który uaktywnia się tuż po spożyciu posiłku. Jej zadaniem jest przetransportować dostarczoną wraz z pożywieniem glukozę do wszystkich komórek w organizmie – te wykorzystują glukozę jako źródło energii.

➡️ Insulinooporność oznacza, że komórki organizmu stają się oporne na działanie tego istotnego hormonu, wskutek czego nie mogą w prawidłowy sposób funkcjonować – brakuje im glukozy, ważnego paliwa do pracy. To paliwo, zamiast zasilać komórki spełniające bardzo ważne funkcje w organizmie – między innymi komórki mięśniowe – trafia do tkanki tłuszczowej, co powoduje zwiększone przybieranie na wadze u osób dotkniętych insulinoopornością.

➡️ No tak, ale mięśnie i mózg w dalszym ciągu nie dostały glukozy, więc zaczynają się domagać jej na nowo. Tutaj pojawia się nawracający apetyt na słodycze 🍭🍭 jemy coraz więcej i więcej, a organizm naturalnie zaczyna produkować coraz większe dawki insuliny – w taki sposób koło się zamyka.

➡️ Zwiększony apetyt na produkty bogatowęglowodanowe to kolejny powód tego, że osoby z insulinoopornością znacznie łatwiej i szybciej przybierają na wadze, co jest najczęstszą przyczyną pojawienia się chorego w gabinecie dietetycznym. I bardzo dobrze – dietoterapia jest w tym przypadku niezwykle ważna i odgrywa KLUCZOWĄ rolę w leczeniu pacjenta ‼️

Mamy nadzieję, że udało nam zachęcić Cię do tego, abyś śledził nasz profil przez cały tydzień 🤗🧐
Już w kolejnych postach dowiesz się :

1️⃣ jakie są pierwsze symptomy zaburzeń gospodarki węglowodanowej,

2️⃣ kto jest szczególnie narażony na wystąpienie insulinooporności oraz

3️⃣ poznasz zasady żywieniowe szczególnie ważne przy tego typu schorzeniu.

 

/ Marta Kłos